• +7-920-767-67-81
  • ПН-ПТ с 07:00 до 22:00
  • СБ-ВС с 10:00 до 22:00

Батова Ирина


С помощью хатха-йоги можно обрести крепкое здоровье, раскрыть внутренний потенциал своего организма, а также продлить свою молодость. Регулярные занятия помогут достичь внутренней гармонии, повысить стрессоустойчивость и снять нервное напряжение посредством полного расслабления организма.

Йога для гибкости - метод практики Хатха-йоги, направленный на улучшение гибкости тела посредством специально подобранного комплекса асан для поддержания в хорошем состоянии опорно-двигательной системы.

Наули ("волна") - брюшная манипуляция, одна из очистительных техник в йоге, направлена на очищение физического и тонкого тела. Техника “взбалтывания живота” разжигает огонь пищеварения, борется с несварением и медленным пищеварением.

Ирина расскажет вам о данных направлениях на своих занятиях, где вы сможете познакомиться с ней поближе