• +7 (4872) 521-040
  • +7-920-767-67-81

Фитнес


Фитнес-клуб Лидер приглашает на фитнес!

В общий абонемент входят групповые занятия!!!


Расписание на ближайшие дни

Расписание 19-00 20-00
Понедельник Tabata Stretching
Среда Fitball Stretching
Пятница Circuit training Stretching

Также возможно разовое посещение, стоимость - 300 р.


Tabata - это интервальная высокоэффективная программа тренировки,выполняемая с чередованием нагрузок и отдыха. Каждый подход занимает около 4х минут.

Circuit training - тип тренировок в котором упражнения на различные группы мышц выполняются по очереди, образуя тем самым круг. Прорабатываются все группы мышц, происходит сжигание жира.

Stretching - вид аэробики, направленный на растяжку мышц.