Тренажерный зал

 Абонементы, действующие с 9.00 до 22.00

Абонементы, действующие с 9.00 до 17.00

Разовое посещение тренажерного зала – 300 руб.

Разовое занятие с инструктором – 500 руб. (дополнительно) 

Стоимость 10-ти персональных тренировок с инструктором – 1 500 руб.

Тренажерный зал - это самое идеальное место для тех, кто желает повысить свой тонус, сбросить вес, выпрямить осанку и приобрести подтянутую фигуру. 

Если вы всерьез решились заняться собой и своим телом, то в идеале, тренажерный зал должен стать для вас вторым домом. В нем вы также должны себя чувствовать уютно и комфортно. Ведь только такая атмосфера позволит достичь максимальных результатов.

Наш тренажерный зал с кардио-линией и современным оборудованием работает каждый день. Он отлично подойдет как для профессиональных спортсменов, так и для новичков. Занятия в «Лидере» помогут вам не только усовершенствовать свою фигуру, но и изменить свой образ жизни в целом. Ведь тренировки, как известно, дисциплинируют, избавляют от стрессов и вредных привычек. 

Грамотно и быстро устранить проблемные зоны – дело настоящих профессионалов.

Таких, как инструкторы фитнес-клуба «Лидер» Илья Бородкин и Денис Карасев.

Илья – обладатель длинного списка титулов. Чемпион по пауэрлифтингу 2012 года, серебряный призер чемпионата мира по жиму лежа, чемпион Первенства мира 2013 года, мастер спорта России по пауэрлифтингу – эти и многие другие титулы Илья завоевал благодаря своей силе воле и выносливости. Те же качества он воспитывает в своих подопечных. Так что отлеживаться на диване вам будет некогда: звонок тренера – и вы в зале.

Денис – финалист чемпионата Москвы по фитнесу и бодибилдингу. Под его руководством вам не придется заниматься по скучной стандартной схеме. Для каждого клиента – индивидуальная программа тренировок, с учетом особенностей вашего тела и, конечно, пожеланий. Пожалуй, стоит взять на заметку тем, кто к лету хочет похвастаться идеальными пропорциями.

Для тех, кто хочет заниматься в утренние, дневные, либо вечерние часы, создаются специальные абонементы. Постоянные клиенты могут приобрести клубную карту: она рассчитана на определенный период времени. Это не только удобно, но еще и выгодно: цена одного посещения с такой картой заметно ниже, чем цена обычного одноразового похода.

Если вы впервые пришли в спортзал и еще не знаете, как и что здесь работает, «Лидер» предлагает помощь дежурного тренера. Так что не стоит беспокоиться: инструктор объяснит правила работы с тренажерами, а также подскажет, на что вам нужно сделать упор во время последующих занятий. Дальше каждый выбирает для себя, что ему ближе – заниматься самостоятельно или с профессиональным тренером.

Не привыкли к интенсивным, изнурительным занятиям? Есть современное решение – ЭМС тренировки (электромышечная стимуляция). Действует просто, но эффективно: на двигательные нервы воздействуют так называемые импульсные токи – токи средней частоты, вызывающие сокращение мышц. Как результат – укрепление и увеличение мышц, похудение, ликвидация боли в мышцах и суставах. ЭМС также избавляет от целлюлита и подтягивает проблемные зоны. Находка для тех, кто хочет добиться хорошего результата, не затрачивая при этом большого количества энергии!

Одна ЭМС тренировка длится 25 минут и заменяет несколько часов интенсивных занятий в спортзале. Ограничений по использованию практически нет: можно тренироваться людям с любым уровнем физической подготовки и в любом возрасте. После занятий – никакого дискомфорта.